小さな幸せ気分

～心穏やかな毎日とシンプル、丁寧な日常の風景～

2019-11-30から1日間の記事一覧

瞑想の会へ参加しました

日常のこと

先日のことですが、ご縁をいただき瞑想の会へ参加することができました。前半は仏教についてのお話で、後半は実践を交えて瞑想指導をしていただきました。